Наш совместный проект с #Tele2 продолжается. Учимся тратить деньги с умом. Сегодня обсудим гастрономические пристрастия, а главное — их стоимость.


Экономят не бедные, а умные. Умение тратить деньги – это такое же искусство, как умение их зарабатывать. А чтобы постичь это искусство, нужно приложить немало усилий. Кто-то учится искусству тратить с умом всю жизнь, другие только разводят руками, говоря, что деньги утекают, как вода сквозь пальцы. Как ни крути, покупка еды – основная часть семейного расхода. Большую часть месячного дохода мы тратим на еду, на фоне того, что продукты в магазинах становятся дороже, а зарплаты остаются непоколебимы несмотря ни на что. По статистике, каждый второй посетитель супермаркета покупает ненужные ему товары. Если в конце денег у вас остается слишком много месяца, вот наши рекомендации о том, как питаться экономно, не изменив своим вкусовым предпочтениям.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

1.Составьте список продуктов

Это гарантированно избавляет от ненужных трат. Так как в магазине представлено большое разнообразие товаров, то человек, сам того не замечая, может потерять голову: глаза разбегается, хочется купить сразу все. Ненужные траты, как правило, происходят импульсивно, когда мы поддаемся неожиданно возникшему из недр нашего сознания «хочу». Таким образом, «поход за хлебушком» не обернется в 800 рублей, а наше «хочу» будет на поводке.

2.Не ходите в магазин голодным

Допустим, после работы вы голодны и по пути домой заходите в магазин за продуктами. Голод провоцирует на покупку продуктов, которые необязательно готовить и можно употребить на месте — шоколад, пирожки, чипсы, шаурма и даже салаты. Итог – дыра в бюджете и лишние сантиметры на талии.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

3. Делайте ревизию на кухне

Перед тем как идти в магазин, посмотрите, что есть в вашем холодильнике, в морозильной камере и на полках. Какой смысл брать набирать впрок те продукты, которые уже есть дома?

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

4.Составьте меню на неделю

Вы провели ревизию на кухне и решили, что будете готовить себе или своей семье на этой неделе. Составление меню помогает докупить только необходимые продукты, а не выдумывать на ходу свой будущий ужин, который может обойтись несколько дороже, чем вы ожидали.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

5.Используйте дисконтную карту

Возможно, за приобретение такой карты придётся заплатить, но это будет единовременная трата. А скидками можно пользоваться каждый раз, посещая данный магазин.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

6. Не покупайте полуфабрикаты

Они значительно дороже тех, которые можно приготовить самостоятельно. Сколько можно лениться? Приготовьте всей семьей пельмени или голубцы и котлеты сами и храните их в морозилке. И ещё кое-что. Нарезной хлеб, сыр и колбаса стоят всегда дороже. Неужели вы не можете сами нарезать буханку?

7.Сравните цены

Конечно, удобно приобрести все в одном супермаркете. Но будет обидно, если банку кофе, которую вы купили в магазине, на рынке будут продавать чуть ли не вдвое дешевле. Поэтому прогуляйтесь до соседних небольших магазинов, булочных или рынков.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

8.Старайтесь закупать продукты в определенный день

Тяжелые пакеты, плохая погода или отсутствие списка продуктов, о котором мы уже упомянули, заставляет возвращаться в магазин снова и снова. А это — верный путь к незапланированным тратам. Постарайтесь как можно меньше раз в неделю появляться в магазине.

9.Смотрите вниз и вверх

По правилам мерчандайзинга самые дорогие товары размещаются на уровне глаз покупателя, а самые дешёвые — на нижних стеллажах или высоко вверху. Не ленитесь наклоняться или поднимать голову, чтобы изучить ассортимент.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

10.Следите за акциями, но не увлекайтесь

Большие магазины периодически проводят акции, особенно в преддверии праздников. Но не стоит попадаться на яркий ценник. Если дело касается ходовых товаров, которые вы приобретаете еженедельно, попытайтесь вспомнить, не стоил ли предлагаемый товар так же или дешевле, чем до акции?

11.Не платите за упаковку

Молоко в пленочном пакете иной раз может быть ничем не хуже молока в бутылке. Этот же принцип относится к сыпучим товарам (конфеты, печенья, орехи). Покупая на развес, вы экономите деньги на яркой упаковке, которая так же, как и любая другая, отправится в мусорную корзину.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

12.Берите с собой на работу контейнер

Допустим, в свой обеденный перерыв вы идете в ближайший магазин или в столовую, и оставляете там, в среднем, 100-200 рублей. А сколько это в месяц? Возможно, носить с собой контейнер с едой в первое время будет слегка неудобно. Но тем самым вы сохраняете не только свой бюджет, но и желудок, спасая его от вечных перекусов.

13. Не пользуйтесь тележкой

Корзина поможет почувствовать тяжесть продуктов и в какой-то момент заставит вас остановиться. А тележка вызывает желание заполнить ее доверху продуктами.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

14. Берите наличные деньги

Виртуальные деньги на карточке быстрее исчезают, и вы их не чувствуете, как их тратите. И, таким образом, сумма на карточке заканчивается гораздо быстрее, чем вы предполагаете.

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?


 

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

ЕКАТЕРИНА ДАНИЛОВА
Руководитель кулинарной школы

«Я составила схему, используя которую можно приготовить несколько разновидностей ужина из продуктов, которые найдутся на кухне любой хозяйки. Схема задает очерёдность манипуляций на кухне и позволяет сохранить время».

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

 


В случае с мобильной связью следить за акциями вовсе необязательно. Оператор сотовой связи Tele2 всегда предлагает абонентам действительно выгодные тарифные планы. Для активных пользователей интернета оптимальный вариант – тариф «Самый черный» с 5 Гб мобильного интернета, 500 минутами разговоров и SMS в рамках абонентской платы 290 рублей в месяц. Так, будучи в магазине и однажды отказав себе в сомнительном продукте, например, в котлетах-полуфабрикатах, вы сэкономите несколько сотен рублей и сможете грамотно инвестировать эту сумму, оплатив телефонные расходы на целый месяц вперед!

Партнер рубрики: компания Tele2

Темы  Разумное потребление. Как сэкономить на еде?

 

Фото с сайта: pexels.com