Узнали, как заниматься спортом максимально полезно
Организатор плоггинг-движения в Курске Аким Рудаков собирает команду единомышленников, которая неравнодушна к экологии города и своему здоровью. Он планирует провести первую тренировку по плоггингу. Это такая физическая активность, которая сочетает бег и сбор мусора. Идея эта предсказуемо появилась в Швеции в 2016 году и уже распространяется на другие страны.
Кроме удобной одежды и кроссовок для плоггинга нужны перчатки и пакет для мусора.
Во время тренировки вы не только бегаете, но и выполняете наклоны и приседания, пока подбираете обертки от конфет или пустые бутылки. Все тело полностью задействовано, а важным бонусом служит спасение планеты.
Дата первой тренировки пока не известна. Аким организовал опрос ВКонтакте, чтобы понять, сколько человек поддержат его идею. С тем, кто поддержит инициативу, свяжутся лично и пригласят на тренировку.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: