Подборка книг, которой можно посвятить следующую неделю дома. А заодно прокачать профессиональную эффективность


В связи с распространением коронавируса многие компании перевели своих сотрудников на удаленный режим, но не все привыкли работать из дома. Как не сойти с ума и настроиться на рабочий лад, особенно, когда рядом котик?

Вместе с сетью книжных магазинов «Читай-город» составили подборку книг о том, как побороть в себе прокрастинатора.


«Найди время: Как фокусироваться на главном», 16+

Джейк Кнапп, Джон Зерацки

Книга о том, как находить время на по-настоящему важные занятия.

Советы от авторов:

  1. Освободите телефон от развлечений. Да, да, придётся удалить любимую «ферму» и «шарики». Дома и так много отвлекающих факторов —  котики, телевизор или родственники, поэтому будет лучше, если вы избавитесь от игр в телефоне.
  2. Игнорируйте новости. Этот совет актуален и для работы в офисе, но дома он становится ещё более важным. Отключите звук и уведомления, вы всегда сможете посмотреть новости в обеденный перерыв.
  3. Не сбивайте свой суточный ритм. Если вы работаете из дома, это не повод ложиться под утро и вставать на час позже, чем обычно. Продолжайте соблюдать режим, обедать по расписанию и «уходить с работы» в определённое время
Книга на chitai-gorod.ru

«Муза и чудовище. Как организовать творческий труд», 0+

Яна Франк

Личная система художницы Яны Франк помогает организовать работу, сохраняя свою индивидуальность и креативность.

Советы от автора:

  1. Записывайте, сколько времени уходит на выполнение задачи. Очень часто мы не успеваем выполнить все дела из-за неправильного восприятия времени. Хорошо подумайте, действительно ли переписка с коллегами занимает 15 минут в день?
  2. Придерживайтесь графика. Яна Франк предлагает использовать систему 45/15, то есть 45 минут на задачу и 15 минут на перерыв. Это очень похоже на систему «Помидора». Вы можете попробовать оба варианта и выбрать ту, которая подходит вам больше.
  3. Записывайте идеи. Придумали гениальный заголовок или нашли интересный проект? Скорее всего, вы забудете об этом уже через 15 минут. Просто запишите свою мысль на бумаге или в телефонных заметках.
Книга на chitai-gorod.ru

«Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут», 0+

Штаффан Нетеберг

Метод концентрации, ставший легендой. А началось всё с таймера в виде помидорки!

Советы от автора:

  1. Планируйте свой день. Начните день с составления списка задач и выбора наиболее важных из них. Если задача одна, её можно разбить на несколько маленьких.
  2. Выберите одну задачу, над которой вы будете работать прямо сейчас. Это помогает правильно расставить приоритеты и понять, что нужно сделать срочно, а что может подождать.
  3. Проводите перерывы с пользой. Во время коротких «пятиминуток» лучше всего размяться, сделать зарядку для глаз или просто посидеть в тишине —  без телефона и телевизора.
Книга на chitai-gorod.ru

«От срочного к важному. Система для тех, кто устал бежать на месте», 0+

Стив Макклетчи

Эта книга научит вас простым, но эффективным правилам, которые сделают рабочий день более продуктивным.

Советы от автора:

  1. Не допускайте, чтобы важные дела становились срочными.
  2. Делегируйте задачи. В первые дни может быть сложно влиться в рабочий процесс, поэтому не бойтесь просить помощи коллег и передавать небольшие поручения. Так вы избавите себя от стресса и сможете качественно выполнить более важную работу.
  3. Не занимайтесь прокрастинацией. Отвлекаться от важных дел —  это не так плохо, как откладывать их в долгий ящик. Дома может быть много соблазнов, чтобы отвлечься, но не забывайте о последствиях такого отдыха. Стресс и низкое качество работы не стоят того, чтобы откладывать дела на потом.
Книга на chitai-gorod.ru

«Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации», 16+

Нин Джеймс

Кризис внимания на «удалёнке» —  это настоящая проблема. Эта книга поможет с ней справиться.

Советы от автора:

  1. Избегайте трёх «пере»: перегрузки, перенапряжения и переутомления. В работе из дома важно как не расслабляться слишком сильно, так и не засиживаться перед компьютером до поздней ночи. Помните, что удалённая работа отличается от офисной только местом, поэтому не переусердствуйте.
  2. Соблюдайте порядок. В хаосе вещей сложно сосредоточиться, поэтому следите за чистотой на рабочем столе, а лучше всего выделите место для работы. Пусть это будет отдельный стол, за которым вы будете чувствовать себя, как в офисе.
  3. Разговаривайте с собой. Нет, не в прямом смысле. Просто задавайте себе вопросы: действительно ли вам сейчас нужно посмотреть смешное видео, ответить на несрочное сообщение или поболтать с коллегой? Может быть, вы делаете это просто потому, что не можете сосредоточиться?
Книга на chitai-gorod.ru

Эти и другие книги вы можете приобрести на сайте chitai-gorod.ru и в магазинах:

Курск, пр-т Кулакова, д. 20, ТЦ «Кристалл», 2 этаж
Курск, ул. Карла Маркса, д. 68, ТРЦ «Мега Гринн», 3 этаж
Курск, ул. Ленина, д. 11
Курск, ул. Радищева, д. 86

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: