Просто начни: Run For Fun в городе

«Идея в том, чтобы поддержать людей, которые хотят заниматься спортом, но не могут договориться со своей силой воли. Мне кажется, бег — один из самых легких, удобных и бюджетных способов поддерживать тело в тонусе (если он не противопоказан, конечно). Завидую тем, кто уже много лет бегает самостоятельно несколько раз в неделю. Для остальных мы и организовали клуб. Это в каком-то смысле эксперимент. Нам очень интересно посмотреть, сколько человек придет на первую тренировку и сколько человек смогут регулярно посещать пробежки в течение четырех месяцев. Если после финального забега в конце августа хотя бы несколько человек продолжат заниматься самостоятельно либо будут встречаться для совместных тренировок, это будет отличный результат!»

«Идея бегового клуба родилась из простого вопроса Алины Верютиной: «А почему бы нам не бегать вместе?» Но, чтобы наша мотивация была сильнее, решили пригласить на еженедельные пробежки всех желающих. Теперь нам отступать некуда – до конца лета будем заниматься спортом! Бегового клуба подобного формата в городе еще не было. А всё новое, как известно, вызывает интерес. Но мы хотим, чтобы каждая наша тренировка не была похожа на предыдущие. Поэтому участников RUN FOR FUN ждут полезные лекции, интерактивные мастер-классы, общение с интересными людьми. Нас ждет активное лето! И у нас всё получится!».

Первый тульский беговой клуб. Клуб создан в июле 2015 года для поддержания физической формы и похудения, участия в стартах и улучшения своих результатов, профилактики и снятия стресса, интересного времяпрепровождения, повышения выносливости и укрепления сердца и здоровья в целом. И еще миллион причин, мотивирующих надевать кроссовки, чтобы испытать неповторимое состояние полета и радости! На сегодня в клубе 190 (реально бегающих) человек, тренирующихся с разными целями. Группа для всех любителей бега. Вступайте, задавайте вопросы, общайтесь и устраивайте совместные тренировки. Тренировки каждые субботу и воскресенье в 9:00 — бесплатно! Сбор у входа в парк рядом с бывшим Премьером на длинной лавке.

Днём рождения SamaraRunlovers можно считать 26 февраля 2013 года. Беговой клуб появился, в первую очередь, из-за скуки в Самаре, от нехватки единомышленников, которые тоже хотели бы бегать. Попасть в клуб очень просто: достаточно прийти на пробежку. Обычно бегают по набережной Волги. Основная дистанция  5–10 км.  Бегают в комфортном темпе, при котором можно вести беседу. Организовали пробежку с известным в Самаре дизайнером Антоном Гуглей — пробежали вместе с ним 13 км (по аналогии с популярным американским телевизионное шоу, где ведущий и гость разговаривают, занимаясь на велотренажерах). В будущем планируют приглашать интересных гостей на каждую пробежку. Такой «звёздный» бегун станет ещё одной мотивацией для тренировки.

Оптимальный план тренировок, командный дух и дружеская атмосфера помогут прогрессировать и получать удовольствие от занятий. Еженедельное расписание, постоянные тренировки для всех желающих с разным уровнем спортивной подготовки, дистанции на 2-4км и 5-10 км, обязательная разминка. Пробежки всегда под руководством тренера. Многоскоки, прыжки, выпады, тренировки три раза в неделю и непогода не пугают жителей Перми.

Клуб скорее виртуальный. Он создан для друзей, которые любят бег, иногда встречаются и обсуждают свои тренировки и впечатления от забегов и строят планы на будущее.Чтобы присоединиться к клубу, достаточно просто вступить в группу Twocupsoftea running club. Там можно познакомиться с другими участниками и при желании встречаться для совместных тренировок или участия в забегах в Питере, Москве или Германии. А вообще пока участники клуба тренируются самостоятельно.

«Twocupsoftea running club существует примерно с января 2014 г. Во время регистрации на полумарафон в Хельсинки меня поставил в тупик вопрос: «Какой беговой клуб вы представляете?». У меня есть маленькая мастерская Twocupsoftea (делаем текстиль для дома и кухни), так что название для бегового клуба придумалось сразу. В анкете я написала Twocupsoftea running club. Начать бегать может кто угодно и когда угодно, и бегать — это невероятно здорово. В этом и состоит основная идея».

Число участников точно не известно, в группе состоит 208 человек, костяк клуба — 5 бегунов. Официально Obninsk RUN | RUN Club существует с момента создания группы ВКонтакте — то есть с марта 2014 года. Для основателей  Obninsk RUN | RUN Club бег стал частью повседневной жизни. Однажды собрались в кафе и решили, что пора бегать вместе. Потом зарегистрировали группу и придумали логотип. Ничего сверхъестественного — просто бег и всё, что около него. Во-первых, бег как способ держать себя в физическом и эмоциональном тонусе, во-вторых, идея совместного бега. Тренировки проходят три раза в неделю: в будние дни две коротких на дистанцию до 5 км с ОФП, а в конце недели одна длинная тренировка от 10 км — разминка, бег, заминка, ОФП, растяжка, йога. Тренировки с физподготовкой проходят на центральном стадионе, длинные дистанции бегают вдоль реки по лесам и полям. Собираются участвовать в европейских забегах в Париже и Стокгольме.

Сами ребята характеризуют себя так — хаотичный беговой клуб любителей металла. «Когда бег встречает металл». Первая пробежка состоялась год назад ночью, стартовали с дистанции в 3 км. Дресскод — беговые кроссовки и «металлические» футболки, грим приветствуется. Под аккомпанемент Metallica, Iron Maiden, Motorhead — вперед по городу!

Уже в это воскресенье — 8 мая на Боевой даче в 11:00 всех будущих бегунов ждет праздничное открытие бегового сезона: музыка, мастер-классы по здоровому питанию, угощения от кафе «Чердак» — натуральные лимонады и смузи, дегустация живого йогурта на основе заквасок VIVO, фотобудка «Улыбки на вынос», специальные гости, которые тоже примут участие в пробежке. А главное — свежий воздух и ваше желание меняться. Не бойтесь потеряться при забеге, свернуть не туда – вы побежите под руководством опытного бегуна, имя которого держится пока в секрете.