Тело к лету: в какой городской фитнес-клуб записаться
Кроссфит, йога на веревках, криосауна, курсы кулинарии и прочие предложения курских спортивных центров
Если для самостоятельных занятий спортом не хватает силы воли, следует довериться другому своему сильному чувству — жадности. Даже самая небольшая сумма, потраченная на покупку абонемента иногда действует эффективнее, чем просто желание бегать по утрам и качать пресс перед телевизором. Впрочем, даже самая усердная домашняя физкультура вряд ли обеспечит такой же эффект, как персональные занятия с тренером, на мощном оборудовании и в компании рьяных атлетов. Мы нашли в городе достойные клубы, где можно привести себя в форму, попробовать новые виды спорта и, вообще, отлично провести время.
[heading title=’ Атлант. Оздоровительно-реабилитационный центр’ sub_title=’ ул. Верхняя Луговая, 24′]Одна из основных задач Центра — помогать людям восстанавливать функции опорно-двигательного аппарата. Здесь собственный штат медицинских специалистов и много специализированных процедур: от традиционных лфк и массажа до мануальной терапии, кинезиотейпирования и компьютерного вытяжения позвоночника.
Что предлагают:
- Медицинские услуги
- Программа по снижению веса
- Криосауна
- Инфракрасная сауна
- Тренажерный зал
- Групповые тренировки по йоге
- Фитобар
Чем отличается:
Тот, кто любит йогу и постигает духовные и физические практики, в «Атланте» может попробовать разные способы достижения гармонии: городская, интервальная, для беременных, для детей, для мам и новорожденных, курунта (йога на веревках), кундалини, сукшма вьяяма, нидра и даже гонг-медитация.
—
Стоимость одного занятия – от 350 руб.
Абонемент на месяц – от 2500 руб.
[heading title=’ One-O-One. Клуб силовой многофункциональной подготовки’ sub_title=’ ул.Советская, 3а’]
Это кроссфит клуб. Подойдет тем, кто устал от беговой дорожки и однообразных упражнений.
Что предлагают:
- Кроссфит (силовая многофункциональная подготовка) с пометкой – PRO.
Чем отличаются:
- Согласно своей концепции, кроссфит-тренировки не повторяются. Каждый раз ждет что-то новенькое. Тренер готовит программу с учетом индивидуальных особенностей и возможностей, варьируя нагрузку. Одна тренировка включает в работу все группы мышц. Возможно, будет непросто. Даже тяжело. Зато разовьете кардиосистему, дыхательную систему и выносливость.
- В группе вместе с подготовленным атлетом может заниматься новичок. Для кроссфита – это волне нормально. У каждого – своя нагрузка. Через 2 месяца девушки тут худеют на 5-6 кг, мужчин — до 10 кг. Периодически в клубе проходят соревнования среди участников.
- Старший тренер клуба имеет лицензию кроссфит Reebok 1 Level. Тренеры входят в десятку лучших кроссфитеров России.
—
Первая тренировка — бесплатно
Стоимость одного занятия – 200 рублей
Абонемент на месяц – от 1500 руб.
[heading title=’Фитнес-экспресс. Фитнес-центр ‘ sub_title=’ул. Садовая, 12’]
Если вы работаете в центре, живете в центре или не любите общественный транспорт (а может быть, первое, второе и третье сразу), вам вполне подойдет этот фитнес-клуб.
Что предлагают:
- Тренажерный зал со всем необходимым инвентарем и тренажерами.
- Два зала для групповых занятий (из популярных направлений – каланетика, утренний фитнес, Step+Problem Zone, Stretch).
- Можно качать мышцы и делать становую тягу как самостоятельно, так и с персональным тренером. Кстати, один из них имеет звание мастера спорта по гиревому спорту.
Чем отличается:
- бойцовский ринг для занятий боксом и для проведения спарингов;
- в будни фитнес центр открыт с 8:00 до 24:00;
- предусмотрен абонемент для студентов, а также так называемый абонемент «тест-драйв» — стоит 500 рублей и действует в течение двух недель.
—
Стоимость одного занятия – 300 руб.
Абонемент на месяц – 2500 руб.
[heading title=’«Венец GOLD». Фитнес-клуб’ sub_title=’ул. Ленина, 24′]
Венец GOLD считается фитнес-клубом премиум класса. Кардиоэробный и тренажерный залы оснащёны оборудованием LifeFitness. Имеется VIP-зал.
Что предлагают:
- Оборудование Life Fitness
- Кардиотренажерный зал
- WELLNESS
- Настольный теннис
- Консультация врача
- Вводная тренировка с инструктором
- Душевые кабинки
- Соляная пещера
- Финская сауна
- Массаж
- Солярий
- Персональный тренинг
- Детский фитнес
Чем отличается:
Уровнем и оборудованием. Здесь оправданно дорого: хорошие душевые кабинки, сауна, всегда чисто.
LifeFitness – это инновационные тренажеры для профессионального использования. Все движения максимально приближены к естественным, так как принцип работы тренажеров тщательно отработан с учетом биомеханики человека. Два тренажера имеют консоль, с помощью которой тренер может составлять персональную тренировку, где бы не находился клиент. Вы можете выходить в интернет, пока тренируетесь на беговой дорожке.
—
Абонемент на месяц – 3200 руб.
[heading title=’«Венец ОЛИМП». Фитнес-клуб’ sub_title=’ ул. Дзержинского, 4.’]
Венец ОЛИМП –самый новый клуб из всей сети «Венец».
Что предлагают:
- Оборудование Life Fitness
- Кардиотренажерный зал
- WELLNESS
- Настольный теннис
- Зал для бокса
- Душевые кабины
- Солярий
- Персональный тренер
- Фитнес бар
- Детский фитнес
- Пилатес
- Стретчинг
Чем отличается:
— Удобная парковка, большой выбор групповых занятий и современное оборудование.
— Тренажёры с консолью.
— Зал бокса, где можно повысить выносливость и самоконтроль, а объединить тело и дух на йоге, пилатесе и стретчинге.
—
Абонемент на месяц – 2700 руб.
[heading title=’ Памир. Фитнес-клуб’ sub_title=’ ул. Харьковская, 3′]
Фитнес-центр с уютной домашней атмосферой. Здесь устраивают совместные прогулки на беговых лыжах, вело путешествия, походы на лодках, пикники. Философия названия (в переводе с фарси «Крыша Мира») отражается в политике фитнес-клуба: чтобы быть здоровым, достаточно чувствовать себя гармоничной личностью.
Что предлагают:
- Более чем 40 видов тренировок для любого уровня подготовки и возраста.
Чем отличается:
- Здесь можно заниматься персонально с тренером без покупки клубной карты на остальные занятия клуба.
- Каждый клиент клуба участвует в программе «мини-тестирования» — она помогает отслеживать эффективность занятий и корректировать тренировки. В конце каждого месяца подводят итоги тестирования во всем клубе, определяют лучший результат и победителя награждают пятнадцатью персональными тренировками
- На базе фитнес клуба работает коучинг-центр, проводятся психологические и духовные мастер-классы и семинары, практические занятия по кулинарии, рисованию и другим творческим направлениям.
- Бесплатный фитнес для пенсионеров.
—
Абонемент на месяц — 1500 руб.
[starbox id=11] [starbox id=16] [starbox id=25]
