Кроссфит, йога на веревках, криосауна, курсы кулинарии и прочие предложения курских спортивных центров


Если для самостоятельных занятий спортом не хватает силы воли, следует довериться другому своему сильному чувству – жадности. Даже самая небольшая сумма, потраченная на покупку абонемента иногда действует эффективнее, чем просто желание  бегать по утрам и качать пресс перед телевизором. Впрочем, даже самая усердная домашняя физкультура вряд ли обеспечит такой же эффект, как персональные занятия с тренером, на мощном оборудовании и в компании рьяных атлетов. Мы нашли в городе достойные клубы, где можно привести себя в форму, попробовать новые виды спорта и, вообще, отлично провести время.

[heading title=’ Атлант. Оздоровительно-реабилитационный центр’ sub_title=’ ул. Верхняя Луговая, 24′]

Одна из основных задач Центра – помогать людям восстанавливать функции опорно-двигательного аппарата. Здесь собственный штат медицинских специалистов и много специализированных процедур: от традиционных лфк и массажа до мануальной терапии, кинезиотейпирования и компьютерного вытяжения позвоночника.

Что предлагают:

  • Медицинские услуги
  • Программа по снижению веса
  • Криосауна
  • Инфракрасная сауна
  • Тренажерный зал
  • Групповые тренировки по йоге
  • Фитобар

Чем отличается:

Тот, кто любит йогу и постигает духовные и физические практики, в «Атланте» может попробовать разные способы достижения гармонии: городская, интервальная, для беременных, для детей, для мам и новорожденных, курунта (йога на веревках), кундалини, сукшма вьяяма, нидра и даже гонг-медитация.

Стоимость одного занятия – от 350 руб.
Абонемент на месяц – от 2500 руб.

IFsxoyO2L0w

_XgJugVUQ4k

GqgSVR7yqOg LDLNxTcUqbc

CWbqhbwWmGM


[heading title=’ One-O-One. Клуб силовой многофункциональной подготовки’ sub_title=’ ул.Советская, 3а’]

Это кроссфит клуб. Подойдет тем, кто устал от беговой дорожки и однообразных упражнений.

Что предлагают:

  • Кроссфит (силовая многофункциональная подготовка) с пометкой – PRO.

Чем отличаются:

  • Согласно своей концепции, кроссфит-тренировки не повторяются. Каждый раз ждет что-то новенькое. Тренер готовит программу с учетом индивидуальных особенностей и возможностей, варьируя нагрузку. Одна тренировка включает в работу все группы мышц. Возможно, будет непросто. Даже тяжело. Зато разовьете кардиосистему, дыхательную систему и выносливость.
  • В группе вместе с подготовленным атлетом может заниматься новичок. Для кроссфита – это волне нормально. У каждого – своя нагрузка. Через 2 месяца девушки тут худеют на 5-6 кг, мужчин – до 10 кг. Периодически в клубе проходят соревнования среди участников.
  • Старший тренер клуба имеет лицензию кроссфит Reebok 1 Level. Тренеры входят в десятку лучших кроссфитеров России.
 –
Первая тренировка – бесплатно
Стоимость одного занятия – 200 рублей
Абонемент на месяц – от 1500 руб.

IMG_9155

IMG_9154 IMG_9138

IMG_9165


[heading title=’Фитнес-экспресс. Фитнес-центр ‘ sub_title=’ул. Садовая, 12’]

Если вы работаете в центре, живете в центре или не любите общественный транспорт (а может быть, первое, второе и третье сразу), вам вполне подойдет этот фитнес-клуб.

Что предлагают:

  • Тренажерный зал со всем необходимым инвентарем и тренажерами.
  • Два зала для групповых занятий (из популярных направлений – каланетика, утренний фитнес, Step+Problem Zone, Stretch).
  • Можно качать мышцы и делать становую тягу как самостоятельно, так и с персональным тренером. Кстати, один из них имеет звание мастера спорта по гиревому спорту.

Чем отличается:

  • бойцовский ринг для занятий боксом и для проведения спарингов;
  • в будни фитнес центр открыт с 8:00 до 24:00;
  • предусмотрен абонемент для студентов, а также так называемый абонемент «тест-драйв» – стоит 500 рублей и действует в течение двух недель.
Стоимость одного занятия – 300 руб.
Абонемент на месяц – 2500 руб.
 SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC

 SONY DSC


[heading title=’«Венец GOLD». Фитнес-клуб’ sub_title=’ул. Ленина, 24′]

Венец GOLD считается фитнес-клубом премиум класса. Кардиоэробный и тренажерный залы оснащёны оборудованием LifeFitness. Имеется VIP-зал.

Что предлагают:

  • Оборудование Life Fitness
  • Кардиотренажерный зал
  • WELLNESS
  • Настольный теннис
  • Консультация врача
  • Вводная тренировка с инструктором
  • Душевые кабинки
  • Соляная пещера
  • Финская сауна
  • Массаж
  • Солярий
  • Персональный тренинг
  • Детский фитнес

Чем отличается:

Уровнем и оборудованием. Здесь оправданно дорого: хорошие душевые кабинки, сауна, всегда чисто.

LifeFitness – это инновационные тренажеры для профессионального использования. Все движения максимально приближены к естественным, так как принцип работы тренажеров тщательно отработан с учетом биомеханики человека. Два тренажера имеют консоль, с помощью которой тренер может составлять персональную тренировку, где бы не находился клиент. Вы можете выходить в интернет, пока тренируетесь на беговой дорожке.

Абонемент на месяц – 3200 руб.

DSC04083

DSC04058 DSC04096


[heading title=’«Венец ОЛИМП». Фитнес-клуб’ sub_title=’ ул. Дзержинского, 4.’]

Венец ОЛИМП –самый новый клуб из всей сети «Венец».

Что предлагают:

  • Оборудование Life Fitness
  • Кардиотренажерный зал
  • WELLNESS
  • Настольный теннис
  • Зал для бокса
  • Душевые кабины
  • Солярий
  • Персональный тренер
  • Фитнес бар
  • Детский фитнес
  • Пилатес
  • Стретчинг

Чем отличается:

– Удобная парковка, большой выбор групповых занятий и современное оборудование.

– Тренажёры с консолью.

– Зал бокса, где можно повысить выносливость и самоконтроль, а объединить тело и дух на йоге, пилатесе и стретчинге.

Абонемент на месяц – 2700 руб.

DSC04124

DSC04140

DSC04125


[heading title=’ Памир. Фитнес-клуб’ sub_title=’ ул. Харьковская, 3′]

Фитнес-центр с уютной домашней атмосферой. Здесь устраивают совместные прогулки на беговых лыжах, вело путешествия, походы на лодках, пикники. Философия названия (в переводе с фарси «Крыша Мира») отражается в политике фитнес-клуба: чтобы быть здоровым, достаточно чувствовать себя гармоничной личностью.

Что предлагают:

  • Более чем 40 видов тренировок для любого уровня подготовки и возраста.

Чем отличается:

  • Здесь можно заниматься персонально с тренером без покупки клубной карты на остальные занятия клуба.
  • Каждый клиент клуба участвует в программе «мини-тестирования» – она помогает отслеживать эффективность занятий и корректировать тренировки. В конце каждого месяца подводят итоги тестирования во всем клубе, определяют лучший результат и победителя награждают пятнадцатью персональными тренировками
  • На базе фитнес клуба работает коучинг-центр, проводятся психологические и духовные мастер-классы и семинары, практические занятия по кулинарии, рисованию и другим творческим направлениям.
  • Бесплатный фитнес для пенсионеров.
Абонемент на месяц – 1500 руб.

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

 

[starbox id=11] [starbox id=16] [starbox id=25]

Смотрите также

Разделяй и властвуй: 7 приложений для тайм-менеджмента

“Помидорная” техника, матрица Эйзенхауэра и примитивная напоминалка

Дарья Шенцева: элегантность без украшательств

Еще один примечательный курский дизайнер в нашей серии “Свежий лук”

Полезные девайсы и приложения для бегунов

Какой гаджет выбрать новичку, чтобы заменить тренера и врача?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: